식도염 치료법

 

식도염은 한번 걸리면 매우 불편합니다.

별거 아니겠지 하고 방치했다가는

더 큰 병으로 옮겨질 수 있는 질환입니다.

평소에 잘못된 식습관이 

식도염으로 발전해 역류성 식도염으로

매우 고통받는 분들이 늘고 있습니다.

 

 

식도염이란 강한 산성을 띄는 위산과

위 내용물이 역류해 점막에 염증이 생겨

발생하는 것으로 

잘못된 식습관과 스트레스로 인해 발생합니다.

증상으로는 속 쓰림과 화끈거림이 지속되고

명치 쪽에 통증이 올라오기도 합니다.

가만있어도 신물이 올라오고

평소에 속이 메스껍고 소화불량이 동반합니다.

 

 

 

일반적으로 식도염은 한 달 정도 약물 치료를 통해

경과를 지켜보는데 몸 관리를 잘하고

꾸준히 약을 복용해주면 

상태가 많이 좋아지는 것을 볼 수 있습니다.

 

 

식도염의 치료법으로는 

올바른 식습관이 가장 중요하다고 불 수 있습니다.

일상에서 잘못된 습관을 파악해서

바로 잡아야 식도염을 이겨낼 수 있습니다.

인스턴트식품이나 폭식, 과식, 음주 등이 있으며

식사 후 자세도 매우 중요합니다.

반드시 30분간 올바른 자세로 소화를 시키고

가벼운 운동을 해주면 매우 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

잠자기 전 밤늦게 야식을 먹는 것도 좋지 않으며

맵고 짠 음식처럼 자극적인 음식은 

먹지 않는 것이 매우 좋습니다.

 

 

식도염은 대부분 생활 습관과 

식습관에 밀접해 있습니다.

약물 치료도 좋지만 평소 생활 습관과

식습관을 올바르게 개선하면 

더욱 빠르게 식도염을 회복할 수 있습니다.

 

 

 

이상으로 식도염 치료법에 대해 알아봤습니다.

읽어 주셔서 감사합니다.